Bárhová mész, ott vagy
Cikkszám: 9789639718210
Szerző: KABAT-ZINN, JON
Hűségpontok értéke (csak regisztrált vásárlóknak): 59
2 940 Ft
A választott opciók feláraival növelt ár!
Összefoglaló:
Jon Kabat-Zinn, a ma már világszerte népszerű éber figyelmen alapuló stresszcsökkentő tréning kidolgozója nagy sikert aratott művében olyan útmutatást ad az éberségmeditáció gyakorlásához, melynek a mindennapi életünkben is hasznát vehetjük. Elsősorban személyes tapasztalatait osztja meg az olvasóval. Egyaránt szól a kezdőkhöz és a tapasztalt gyakorlókhoz, bárkihez, aki szeretné újra meg újra átélni a jelen pillanat gazdagságát.